ありのまま~には覚悟が必要かも・・

ラベンダー

今年は「ありの~ままの~」が街に流れて
いままで以上に

ありのままの自分でいる

という事が浸透してきた年であったな・・って思います

ありのままの自分でいるってなんて素敵~♡
なのは本当ですが
楽しい事ばかりじゃないよ
いろんな自分に向き合う覚悟も必要だよ

って思っています


だって
ありのままの自分は見たくない自分も入ってますから

すべてを受け止めて愛する時には
今まで我慢して隠していたものたちに日の目をあてて
認めてあげる必要があるようです

それはなかった事にはできないから



隠してしまった 
悲しみ、怒り、悔しさ 妬み など

感情はただの感情なのに

それを感じている自分を否定して
そんな感情を感じるたびに否定し続けているので
いつまでたっても自分を認める事などできない

自己否定のループに無意識にはまってしまいます

私は長い間そんなループにはまっていて
その事には気がついていなかったので
(あとで思えば深い所ではいつも感じていた事でしたけど)

どれだけ自分の事すべてを受け入れますって決めても
ひと時だけそういう気持ちにまれても
また、
自分ってなんだかな~~~って気持ちになっていました



あるとき 
なんだかもうすべてがいやになって

もう!何しても変わらないなら 
私はず~~っと自分をだめだと思って今後の人生いきていくわ!!

って自分に逆切れしました

そのあとから
いろんな感情(感じたくないやつ)感じるたびに

ああ、もういい、いい これ感じて生きて行くねん!!
と投げやりになってきたのか?と思ったら

それから、嫌な感情はその場で感じてそのまま
居なくなるようになって

どんな事を感じている自分もOKになっていきました



私、頑固者なので
これくらいの事が無いと気がつかなかったのだと思います 


でも、

本当にどんな自分も受け止める
ネガティブもポジティブも

って決めたら

どんどん
ありのままの自分が愛おしくなり

その奥には 本当の魂の自分に触れ合える場所がまっています

今日も素敵な一日ですね ( ´艸`)


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