深いリラクゼーション



自然な状態のからだは
柔軟性があり、血液やリンパ液などの水分も
滞りなくながれて、軽くて気持ちが良いと思います

でも
なかなか、そんな気持ちのよい身体をもっている方は少ないようです

  • 仕事の影響で、偏ったからだの使い方をしたり
  • エアコンで冷えたり、乾燥したり
  • ネガティブな感情がからだに残ってしまったり

こんなことなどがあるとからだは
ギュッと縮こまって堅くなったり、その事でバランスがくずれて
また他の所がつらくなったりします


だから、からだを
優しくあたたかい手によって
ゆっくり、じんわり緩めていくと 
塊がとけてからだの外に流れて行きます

からだが解放されると
呼吸も深くなり、気持ちも穏やかになって
とても気持ちよくリラックスできます







画像の説明 








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リラクゼーションの効果;

リラクゼーションの効果は、本当に様々あります

  • 免疫機能の向上
  • 新陳代謝アップ
  • 自律神経のバランスを回復
  • 集中力アップ
  • 自己肯定感
    などなどです

そして
深いリラクゼーションは優先になっている思考を
一旦静かにさせて
本当の自分を感じる事ができるようにしてくれます

思考が優勢になると
いろんな観念によって
自分の思いを実感できにくくなるようです

  • やらなければいけない事
  • 社会の常識
  • 自分が思っている自分の裁量や才能
  • 自己評価の低さ,ネガティブな感情を否定する気持ちなど

ちょっと気を抜くと、自分に対する否定的な思いがすぐに入り込んでしまいます

そんな事にとらわれないで
本当の自分はどんな感じか?

体験してみませんか?

本当の自分って、それがどんな自分でも
とてもしっくり安心できるんです


本当の自分に出会うと
自然に自己肯定ができるようになるようです


アロマトリートメント;

植物のエッセンス 精油を使い
暖かい手でじかに触れてゆきます

ふつうのマッサージと少しちがって
どこに懲りがあるのか、見つけてがしがしほぐすぞ~~
という感じではありません

静かにからだとコンタクトをとり
エネルギーワークを取り入れながら
からだが、自分のペースで内側からほぐれて行くのを
サポートします


すべてのセッションには”場の力”がとても大切だと
考えています
あなたが安心して自分に出会っていく場を作る事に
意識を注いでいます

セッションの流れ;

  • 最初に今日の気分や身体の状態や、
    セッション後どんな風になっていたいのか?を伺い
    使用する精油を決めてゆきます
  • マッサージベットでトリートメントを始めます
    トリートメントは全裸で行います
  • トリートメントメント終了後、そのままベットで少しお休みいただきます
  • その後私が声をおかけして、お着替えをお願いします
  • セッション後のご自身の感じなど、お話しを伺い終了となります









アロマトリートメント

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